czy moge

Czy na forum jest może temat w którym zadajemy szybkie pytania? Bo przejrzałam i coś nie mogę znaleźć. Pytanie nie dotyczy ćwiczeń więc w temacie "Trening siłowy dla początkującej Lady" raczej go nie zamieszczę, a moim DT pewnie się zagubi no i nie każdy zagląda.

a może jest na sali dermatolog/chirurg?:-D czy za dużo oczekuję?:-D ja mogę pomóc tylko jak Ci się coś na kompie zepsuje, ale i wtedy nie pomogę.

prawda:-D a ja czy już mogę ćwiczyć?

Jazda na zwykłym rowerze wiąże się z dodatkowymi obciążeniami, jak np wyboje na drodze czy w lesie, błoto czy inne rzeczy, dodatkowo zmienna pogoda. Spacer sam w sobie jest mało skuteczny, no chyba żebym chodził 4 godziny dziennie, co odpada. Ćwicząc w domu na pewno będę miał większy komfort psychiczny, ponieważ zajmie mi to krótszą ilość czasu, [...]

[...] uzywac ich po 2 mozna stwierdzic ze dobrego boksera nawet nie zdazysz kopnac (troche prawdy w tym jest poniewaz ja sam robilem sparing sobie z kolega ktory juz ponad rok cwiczy MT podkreslam ze ja boks trenuje od pol roku) ale nie ma 2 takich samych sytuacji moge tu przytoczyc jeden cytat nie pamietam skad ; "ja wytrzymam to jedno [...]

[...] też dla ludzi z wielkim stażem takich jak ja, nie sądzisz? Czy uważasz, że tylko początkujący ze stażem 1-2 lata mogą tutaj wyrażać swoje zdanie? Uważasz, że osoba która ćwiczy 2 lata jak np. Kubinho mają większa wiedzę niż ktoś kto ćwiczy ładne ponad 10 lat? Rozumiem, że bronicie Evana, ale nie rozumiecie na czym polega bycie profesjonalistą. A [...]

pytanie czy ktos stosowal winko z bd ? bo moge miec dostep tylko pytanie czy jesli ktos trafil na fejka to cos na niego dzialalo ( w shotach ),

W takim razie jeszcze raz dzięki za pomoc. Życzę wesołych i spokojnych świąt! Jeśli mogę sprawić jeszcze trochę kłopotu, to zadałbym ostatnie pytanie. Czy po takim tygodniu doświadczę sporych spadków siły i masy?

Dziekuje za odpowiedź. Czyli rozumiem pozostać na cyklu masowym. A prosze mi powiedzieć jeżeli chodzi o tą wade postawy. To czy skupić sie konkretnie na jakieś parti mięśniowej podczas ćwiczeń w celu poprawy postawy? I czy w cyklu masowania mogę dołożyć bieganie żeby chociaż trochę spalić ten tłuszcz na brzuchu, czy mija się to z celem? Zalezy mi [...]

[...] domowa z mąką pełnoziarnistą, dużą ilością wędzonej kury i warzyw ale i tak węgli mi nabiła, że szok }:-( /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f92d0b3f243044e894f7be9c22a6989d.png Dziewczyny czy do odżywki białkowej mogę dawać mleko kokosowe? Moja z wodą jest obrzydliwa i zupełnie mi nie wchodzi, a jako, że nabiał 1 raz dziennie to kombinuje co tu wymyślić. [...]

mogę prosić o Twoje zdjęcie czy jest wogóle sens to robić?

Hehe a sg'a odbije własnie..z racji tego, ze nie od dawna mam abona, mam pytanie czy jednemu uzytkownikowi moge dac tylko 1 soga (w jednym dziale, np. trening)?? Jeden sog na pół roku (czas trwania abona) czy na cale zycie? czy jak to jest?

Witaminę C łatwo można przedawkować jeśli bierze sie ją z tabletek ,co innego gdy się je produkty które ja zawierają owoce warzywa czy mój ulubiony sok z czerwonego grejpfruta bez cukru i innej chemii ,Niewierzył bym tez w ich wyjatkową skuteczność tymbardziej ze zadne badania tego niepotwierdzaja a są raczej na poziomie placebo jesli chodzi o [...]

Jesu, mój mąż pije ...ja też chcę mogę czy nie ?

dobra, zenada czy nie%-), ulozylam ukladanke-ktos inny powiedzial kto byl na zdjeciu (nie kumam sportowcow) i teraz moge spokojnie sie do domu zbierac /-)_

No ale zaraz. B. Dispensary jest tajskie czy z Lomzy? Bo tutaj faktycznie moge czegos nie wiedziec. Akurat z nimi rozmawialem telefonicznie, ale takze odpowiadali mailowo i gdzies powinienem miec jeszcze korespondencje z 2007 roku z ich przedstawicielem. W razie czego moge wkleic, o ile nie bedzie to pogwalceniem regulaminu. Oni nawet sie nie [...]

Nie, ale nie wiem czemu od jakiegoś czasu nie mogę nic zrobić, czy skasować post, czy poprawić temat to wyskakuje mi Error 500.

[...] Więc napisałem, że nikt mi tu nie pomoże. Więc wyluzuj, bo nic do Was nie mam, daliście mi parę rad wcześniej, może nie wy, ale dzięki za zaangażowanie, tylko byłem ciekaw co mogę kupić i brać, czy jakąś przed treningówkę, czy co, że taki się czuję zajechany. Pozdrawiam i przepraszam jeśli poczuliście się obrażeni, ale nie taki miałem zamiar.

to jest niesamowite jak trening dodaje energii. Od 2 dni chodze jakaś słaba, zdechła i nie mogę się zdecydować czy jestem chora czy nie. a tu bach, poszłam i wszystko mi przeszło :) czuję się zdrowa i pełna energii :) ... i głodna ale ciii ;)

[...] całkowicie zmienić podejście do treningów i nie będę się trzymał sztywno wyznaczonych dni i partii mięśniowych będę się bawił i cały czas zmieniał treningi i ćwiczenia zobaczymy czy będą postępy bo zacząłem odczuwać stagnacje. A wiec tak: BARKI Wyiskanie Hantli siedząc 10x16kg , 10x20kg, 8x26kg, 8x28kg, 8x32kg Unoszenie Hantli bokiem [...]